生活中我们有很多约定俗成的习惯，有些看似寻常，细究起来可能对身体并没什么好处。
今天小编就特意整理了几个，快对照看看，你有没有？
01
白头发，会越拔越多？
当然不会。
因为头发的数量，主要取决于毛囊的数量。
每个人头皮上的毛囊数目是一定的，长出来的头发当然也是一样的。所以并不会因为拔了根头发，就会长出更多的头发。
其次，头发的颜色取决于发根毛囊里的色素。
毛囊里的黑色素分泌减少，那么之后再长出来的头发颜色就会变浅，由黑变成灰白，甚至全白。
02
吃猪蹄，能补胶原蛋白？
猪蹄中的确有胶原蛋白。但是，吃胶原蛋白并不意味着长胶原蛋白！
胶原蛋白是大分子物质，在肠道中会被分解成氨基酸和一些多肽才能被人体吸收。
它们在体内合成什么东西、去到哪，不是我们说了算的。
而且一个拳头大的猪蹄热量足足有千卡，这么多热量需要以7公里每小时的速度跑半小时才能消耗掉。
长期吃猪蹄，增肥效果可能不错。
03
洗牙会让牙齿松动，特别伤牙？
那只能说明你的牙洗晚了。
日常刷牙漱口，有时候很难完全清除牙菌斑和软垢，久而久之可能会形成牙结石。
牙结石会沉积在牙根处，不断刺激牙龈，久而久之可能会导致牙周炎，逐渐会造成牙龈退缩、牙齿松动。
洗牙可以去除牙结石，相当于挖开「水泥」。
洗牙不仅不伤牙，反而可以遏制牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动下去。
另外，当牙结石去除后，牙缝也更容易被清洁，牙结石形成的速度也会慢很多。
所以，洗牙不伤牙，不洗牙才伤牙！
04
抽电子烟，对身体没影响？
电子烟，并不是健康烟。
电子烟的烟液中，添加的香料有很多种，但只有少部分经过严格检验，存在较大的未知风险。
部分电子烟也含尼古丁，同样会使人上瘾，因此并不比传统烟草健康。
带“烟”字的，能不吸就不吸。
05
味精是化工产品，对身体有害？
味精其实很安全，世界卫生组织早已把它归入到「安全」的类别。
味精的主要成分是谷氨酸，一个成年人每天要吃几十克蛋白质，其中就有10克以上的谷氨酸。
从味精摄入的谷氨酸量，与这比起来就是小巫见大巫。
另一种说法是，谷氨酸钠加热到℃以上，可能会产生一种叫焦谷氨酸钠有害物质。
但焦谷氨酸钠并没有坏处，只是没有鲜味，这也是建议临出锅前再放味精的原因。
但这并不意味着可以敞开了吃味精。味精和盐一样，含有钠，所以也不建议多吃。
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健康的生活方式往往体现在细节中，如果你也对以上问题有认知偏颇，记得改过来哦~
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