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这3种汤看似有营养,实则伤害大,可能让娃 [复制链接]

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大多的父母在饭前都会先让孩子喝碗汤在吃饭,但是为什么要饭前先喝汤呢?

有的父母可能就会说这是因为喝汤对孩子好,汤里的营养丰盛。这只是其中一点,还有一点就是喝汤能够先把人的肠胃加上“润滑剂”。

等到喝完汤后,孩子再吃饭就不会那么容易就被噎着了,利于孩子的进食。

不过这并不代表什么汤都能喝,尤其是一些看似营养丰盛的汤,对孩子却有着非常大的伤害。

鸡汤的营养高价值,大家也是有目共睹的,宝妈小梅每每想到以前家里贫穷的时候,能够喝上一碗鸡汤,那都是值得庆祝一番的事情。

现在有了小孩,小梅隔三差五的就要给孩子煮上一碗鸡汤喝,因为现在家庭条件好了很多,小梅不想孩子的营养跟不上,她就想着要给孩子多喝鸡汤。

最近让小梅挺头疼的一件事发生了,就是孩子经常会便秘,而且一上厕所就是一个小时。小梅觉得可能是孩子上火了,就给他买了一些下火药吃,但是并不见效。

后来,就只好带着孩子去看医生,在做了一个全身检查后,医生发现了可能是因为孩子长期喝鸡汤导致的。

在鸡汤中,存在很多鸡身上难以分解的脂质,像孩子这么小,他们在喝了鸡汤后,脂质进入到孩子身体,是难以分解的,长期喝会积攒过多的脂质,最后造成堵塞,导致孩子出现便秘。

其实有些汤它本身确实含有一定的营养价值,但是对于孩子来说,喝多了未必是好事,反而会伤害到孩子,甚至会影响到他的一个身高发育,尤其是以下的这三种汤/p>

第一:骨头汤

很多的父母天然的会认为孩子多喝骨头汤能够补钙,如果想让孩子长个,就让他多喝骨头汤。

可实际呢?我们可以先来看一下中山大学做的一个实验,他们通过观察熬制的骨头汤,研究发现汤里的钙含量是毫升里面,只有2毫克。这是什么概念?

简单点来说,如果真想靠喝骨头汤来补钙,那么孩子一天约莫要喝到上百碗的骨头汤。

那这些骨头汤就真的一点钙都没有吗?也不是的,骨头汤其实是含有钙的,可是这种钙是人类身体没有办法吸收的,称为游离钙。

而能够被人类吸收的钙则非常的少,少到毫克仅有2毫克,因此才会说如果想要靠喝骨头汤补钙,那就需要喝上上百碗。

骨头汤不仅钙含量少,人体没办法吸收。而且对孩子还有很大的危害,骨头汤太过于油腻,不仅大人难以吸收,小孩更是难吸收,小孩的肠胃都很脆弱,容易导致他出现消化不良,腹泻。

还会影响到孩子的一个身高发育,因为骨头汤油脂偏高,容易导致孩子发胖,骨骼的负担变重,没有办法发育起来,从而影响到他的身高。

第二种:猪蹄汤

猪蹄汤,对于孩子来说同样是不建议多喝。现在有很多的孩子,家里条件好了,父母顿顿都要炖汤,结果导致孩子早早的就得了“高嘌呤”。

像猪蹄汤,每克的热量接近卡,热量非常高,而且猪蹄汤含有的脂肪一点也不低。孩子的肠胃本身就比较脆弱,他还没来得及消化猪蹄汤的时候,猪蹄汤的脂肪就已经囤积到孩子的体内了,不仅容易诱发导致孩子变胖,还会引起各种肥胖病。严重的,还有可能会引起心脏病。

第三种:调味汤

有的孩子嘴很挑,一般的汤可能都不喜欢喝,父母为了要让孩子爱上喝汤,可能就会往汤里加很多的调味品,让孩子爱上喝汤。

而调味品的危害是非常大的,它会改变孩子的味蕾,导致孩子对很多的食物都不感兴趣。

虽然有些家长自己熬汤的时候可能不会放调味品,但是经常会带孩子出去吃饭,外面的饭店大多都喜欢放味精,让汤提鲜,更加的入味。

味精汤喝多了不仅不解渴,反而会更加口渴,需要身体大量的摄入水分来解渴,这无疑会给孩子的肾脏增加负担,导致孩子得病。

让孩子喝汤,是一件好事,但是不管什么事都是过犹不及,多了就会有副作用。

因此给孩子喝汤,需要控制好来,尤其是像调味汤,最好就是不让孩子喝。而且父母不能把补充营养这件事完全放在汤上面,还有其他很多的食材都是可以帮助孩子补充营养。

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