坐月子是对女人生产后一个非常重要的过程，也是每个女人都必须经历的事情。但做月子不仅是要好好地照顾我们的宝妈，还要照顾我们的宝宝。对宝宝最重要的照顾就是宝妈对宝宝母乳的喂养，至于母乳喂养对我们的宝宝有什么好处，小编曾经专门介绍过，而今天小编要给各位宝爸宝妈重点要说的就是在座月子期间给宝妈喝些什么汤，让宝妈即下奶又营养。
一、玉米萝卜排骨汤：玉米一根、排骨克、胡萝卜50-克、姜片若干、葱段若干、红枣若干。排骨洗净过水去腥捞出，起锅烧油放排骨、生姜翻炒，倒入3-4碗（家里盛饭的碗）清水，放入玉米、葱段、红枣、胡萝卜大火煮沸，转小火慢炖2小时，加少许盐即可。
二、豆苗蘑菇汤：豆苗若干、口菇2-3个、金针菇若干、葱花适量、姜片若干。豆苗、金针菇洗净，口菇、姜切片，起锅烧油放入葱花爆香后倒入豆苗、口菇、金针菇、姜片翻炒出香味后，倒入3碗清水大火煮沸后转小火慢炖1小时，加入小许盐即可。
三、鸡汤：公鸡一只、姜片若干、葱段若干。公鸡切大块，过水去腥捞出，起锅烧油放鸡块、姜片翻炒，倒入3-4碗清水，放入葱段大火煮沸，转小火慢炖2小时，加少许盐即可。
四、*豆猪脚汤：猪蹄1个、*豆若干、姜片若干。猪蹄切块、*豆泡水，猪蹄过水去腥捞出，起锅烧油放入猪蹄、姜片翻炒，倒入3-4碗清水，放入*豆大火煮沸，转小火慢炖2小时，加入少许盐即可。
这里需要注意的是炖鸡汤要选用公鸡做主料，因为小编的媳妇一开始喝的是老母鸡汤，并没有起到催乳的作用，可能根据每个宝妈的体质不同效果会有区别，但是小编在这里做个说明。
网上一查就能搜到很多的关于月子下奶汤的做法，但是有的方法口味并不适合我们的宝妈，而且也不能一味的喝汤促进下奶，也并不是只有荤汤下奶最好，而是要荤汤素汤搭配着喝，不然有可能会造成乳腺管堵塞，如果是这样不但不会有效的产奶，还需要我们的宝爸找专门的催奶师进行催奶，无端让我们的宝妈受罪。
