北京青春痘医院哪些好 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/210117/8598820.html菠菜凉拌金针菇：在众多的瘦身食材中，菠菜绝对是明星，它不但营养丰富，热量低，而且富含钾，对消除水肿很有效。它还含有大量的膳食纤维，排*功效也很棒，不仅利于排便，还能促进胰腺分泌胰液，帮助我们及时消化食物。金针菇和菠菜都是凉拌菜的首选食材之一，二者搭配，营养丰富。
明月红松鸡：明月红松鸡是一款美味菜谱，主要原料有生鸡腿肉、肥瘦猪腿肉等，这道菜酥烂清香，红绿相衬，色香味俱全。具有色泽鲜明，红、白、绿互相映衬。鸡酥肉松，卤紧汁浓，咸中带甜。具有香、鲜、肥、嫩、醇厚的特点。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，你们想吃吗？
韭菜炒河虾：虾和韭菜是可以一起吃的两种食材，它们之间没相克的关系，一起食用不会危害身体健康，相反人们把虾和韭菜一起食用，还利于人体对它们营养成分的吸收，能起到补益气血和滋补肾脏与调理血压等多种保健功效。
卤水猪蹄：猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。猪蹄汤还具有催乳作用对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。
剁椒金针菇：金针菇不含叶绿素，不具有光合作用，不能制造碳水化合物，但完全可在黑暗环境中生长，必须从培养基中吸收现成的有机物质，如碳水化合物、蛋白质和脂肪的降解物，为腐生营养型，是一种异养生物，属担子菌类。
金牌羊腿：羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪溶点为47度，因人的体温为37度，就是吃了也不会被身体吸收，不会发胖。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，推荐美食也是很开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
