猪浑身都是宝,有人喜欢吃猪肉,有人喜欢吃猪肝,也有人喜欢吃猪肚,但是最受大家欢迎的,就是猪身上的排骨和猪蹄了,今天我们不说排骨,来说一说猪蹄,猪蹄是一种非常具有营养的食材,很多人都喜欢吃它,猪蹄富含大量的胶原蛋白,对于女生来说,这简直就是一个美容养颜的上等佳品。
常吃猪蹄,既可以促进细胞的新陈代谢,起到美容养颜的作用,还可以提供人体必要的蛋白质等物质,促进人的细胞发育。临近年关,很多菜市场上都出现了大量的猪蹄,此时的猪蹄又新鲜又便宜,因此,现在买些来吃,是最合适不过的了。
可是有的朋友告诉我说,他们烧出来的猪蹄吃起来很硬,不容易嚼烂,跟饭店里的红烧猪蹄一点都不一样,自己总是想吃些咸甜软糯,入口即化的猪蹄,可是却非常的不容易。今天小编就教大家一招,自己在家便可以轻松的把猪蹄搞定,既不会太难,味道也非常的香。
首先将新鲜的猪蹄买来后切成块状,如果觉得自己家不方便切猪蹄的话,可以从菜市场上让卖猪蹄的小贩帮我们切好,切好以后冷水下锅,再加入少量的料酒,用来去除腥味,盖上锅盖以后用大火烧开,焯水几分钟后把猪蹄捞出,冲洗干净表面的浮沫,沥干水分,放在一旁备用。
准备香料,葱姜蒜,桂皮,干辣椒,香叶,草果,花椒。热油下锅后加入十块冰糖,用小火炒出焦糖色,再把猪蹄倒入,再加入准备好的香料翻炒,让每一块猪蹄都均匀的包裹上糖色,翻炒几遍后加入生抽老抽,再加入大量的开水,开水一次要加足,避免在炖煮的过程中再次加水。在这里告诉大家一点小窍门,我们在炖猪蹄的时候加入几个山楂片,能够加快猪蹄的炖煮速度,还能起到解腻的作用。盖上盖子后,用大火把猪蹄烧开,然后转为小火继续炖煮40分钟,最后加入少量的盐调味,用大火收汁即可。
当把肥而不腻,美容养颜的猪蹄端上桌后,一下子就成了整个餐桌上的焦点。既好吃又营养,利用小编这种方法,实际操作起来不难,做出来的红烧猪蹄跟饭店的猪蹄没什么两样,而且吃的更放心,赶紧去试试吧。