各位朋友大家好！今天是高血压日，由我带领大家普及一下高血压防治知识。提起高血压，相信绝大多数人都不会感到陌生，尤其是有老人的家庭里，更会常常听到这个词。
高血压是一种常见性疾病，在中老年人群中的发病率是非常高的，严重威胁着人们的健康，影响人们的正常的工作与学习。尽管如此，还是有很多患者都不知道自己什么时候患上了高血压。那么，高血压有哪些症状呢?又该如何治疗呢?
高血压的典型症状有哪些
一、眩晕
眩晕为高血压最多见的症状。女性患者出现较多，有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。患者头部有持续性的沉闷不适感，严重的就会干扰到患者的正常思维、或是影响到工作，患者的头部有持续性的不适感，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。
二、头痛
头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
三、烦躁、心悸、失眠
患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，而这些都又会导致心悸、气短等症状的出现。失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
四、注意力不集中，记忆力减退
在患病的早期该症状并不明显，但是随着病情的发展症状就会逐渐加重。因为这一症状挺烦人的，所以该表现经常成为患者就诊的原因之一。这一症状一般都表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
五、耳鸣
高血压患者通常都会出现双耳耳鸣的现象，这样的症状可能会持续一段很长的时间。
六、肢体麻木
常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，医院就诊，预防中风发生。
七、出血
较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。
需要格外警惕的是，高血压患者虽然有这么多典型症状，但还有很多人是没有症状的，甚至收缩压高达mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。
高血压的治疗
降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。高血压的治疗主要分为口服降压药物治疗和非药物治疗（即生活方式干预），具体如下：
一、降压药物治疗
降压药物分为：利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素、转换酶抑制剂、血管紧张素、II受体阻滞剂。
治疗方案大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
二、生活方式干预
高血压的药物治疗很重要，而生活习惯的调整也非常关键。非药物治疗包括提倡健康生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯。
主要原则是低盐、低脂饮食，高血压患者若已经确诊，一定要减少饮食当中钠盐的摄入量。钠盐摄入过多可能会引起血压升高和波动，故应该少吃腌制食品、加工肉类，以及含味精量多的食品；患者还要低脂饮食，少吃动物内脏及饱和脂肪酸含量高的食物。
此外，患者可以适当进行体育锻炼，控制体重，一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动；合理安排作息时间，缓解焦虑、紧张、易怒、情绪不稳等，遇事要冷静、沉着，也都有助于对血压的控制。
