白癜风患者做哪些检查 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/180821/6474222.html六十岁的王奶奶每天都要量血压，测血糖，各项指标一直稳定，身体也很健康，但是近期却总是感觉头晕得厉害，甚至有时候出现短暂性无法行走的情况出现。一开始王奶奶以为是年纪大了，才频频出现这些问题，并没有放在心上。但是王奶奶的儿子十分担心她的的身体，就医院。
其实生活中几乎每个人都有头晕的情况，而头晕的种类以及导致头晕的原因也有很多，如果频频出现类似的情况，医院查明病因，以免耽误治疗。
头晕不仅是神经内科最常见的临床症状之一，也常见于临床其他各科，其病理机制复杂，临床表现也很多样。虽然大部分头晕不会带来严重后果，但对少数患者来说，也可能危及生命。
并且还有很多人将头晕和眩晕分不清，在向医生表述时，也没办法准确地传达信息。那么这两者之间有何区分呢？头晕的类型究竟如何区分？
头晕和眩晕如何区分？
这两种情况由于在生活中比较常见，且临床表现也十分相像，所以经常会有人将这两种症状混为一谈，导致即使出现身体不适，也没有办法对症下药，从而及时地缓解身体不适。
其实从这两种症状的名字中，就能够发现其中的差别。眩晕是目眩以及头晕的综合征，可能是由于患者小脑功能出现异常导致的，眩晕一般情况下是指患者在看物体的时候，会感到整个物体在旋转，甚至感觉到自身也在转动，患者会感到十分不适。如果时不时就出现这种这种，就医院查明病因。
而头晕是眩晕里的一部分，而头晕却有多种表现。根据临床数据显示，常见的头晕类型主要有以下几种。
1.感觉周围物体在转动，甚至还会感到恶心呕吐，但是只要闭眼，症状就会减轻。
2.头晕并且会出现突然性眼前一黑的情况，甚至出现站不稳以及晕倒的情况。部分该类患者还有可能出现冷汗、心跳加快的症状。
3.感觉自己的头十分昏沉、头重脚轻，多数情况下可能是因为睡眠不良或者长时间盯着一样物品导致的。
4.头晕并伴随平衡障碍的出现，主要表现为走路不稳、脚踩棉花等。这种情况临床上也比较常见。
虽然头晕比较常见，但是如果经常出现以上的头晕情况，医院检查，让医生进行一个全面的诊断，以免耽误病情。那么经常性出现头晕，究竟是什么情况导致的呢？
头晕的原因都有哪些？
头晕的症状虽然比较常见，但也不能忽略身体发出的一些信号，当频频出现头晕、且伴随恶心、呕吐等症状时，可能是前庭神经炎导致的。
这是因为前庭中的半规管内有位觉感应器，会引起运动感觉和姿势反射，以此维持运动时身体的平衡。当前庭出现炎症时，就会引发头晕，这是一种临床常见的急性前庭综合征，由单侧前庭神经炎性病变导致，是引起急性眩晕发作的常见原因之一，可导致单侧前庭功能障碍。
这种疾病可发生于任何年龄，且起病急，疾病反应明显。患者常表现为头晕、恶心或呕吐，且持续时间较久。
前庭性神经炎的发病原因可能是潜伏于前庭神经节中的单纯疱疹病*被激活，由带状疱疹病*感染引起。患者头部晃动可导致头晕等不适感加重。
其次，情绪因素在头晕病因中占有非常重要的地位。焦虑、抑郁情绪过重都可能会出现头晕，并且头晕也可引起患者负面的情绪，两者形成恶性循环。
这是因为情绪可以通过自主神经系统为中介，从不同途径影响头晕的发作，典型的如精神性眩晕。患者往往描述不清头晕的真实感受，主要特点为没有物体的旋转感，会感觉到身体飘忽不稳、同时还常常有胸闷、心悸、四肢麻木、叹气、乏力、和失眠等症状。
此外，生活不规律、过度疲劳、睡眠障碍、焦虑抑郁、着急、上火、生气等等都可能会引起头晕。这种症状往往持续的时间较长，与心理因素关系较为密切，还伴随睡眠障碍及焦虑、抑郁情绪等。
另外，经常性头晕也可能是颈椎出现了问题，医学上也称颈源性头晕。可能是因为患者的椎动脉受到压迫，影响到脑部供血导致的头晕。
此外，多数人都经历过头晕、两腿发软，这可能与低血糖有着密切的关系。
短时间出现这些症状一般是由于没有按时吃饭导致的。如果频繁出现以上症状则可能是由于身体长期处于低血糖的状态。
现在许多人由于工作和生活压力增大，平时生活作息没有规律，会因为出差、加班等情况养成不吃早餐的习惯，这也会加重低血糖的症状。因此平时要注意营养均衡摄入，荤素搭配，这样可以保证身体每天可以摄入全面的营养，增强身体的抵抗力。
除此之外，头晕也可能是血管狭窄导致的脑供血不足引发的，这种情况还伴随着东西模糊、手脚不灵活、甚至一侧肢体麻木的情况出现。该类患者的头晕症状比较频繁，医院进行详细的检查。
因此，导致头晕的原因有很多，如经常有头晕、乏力、面色苍白、头晕的表现，医院排查病因。那么对于头晕，有哪些方法可以帮助缓解呢？
头晕如何改善？
如果频繁出现头晕，首要注意的就是及时治疗，以免给身体造成更严重的影响。但对于轻度的头晕，可以通过以下方式来帮助缓解：
有人上了年纪仍然精神矍铄，有人年纪轻轻却无精打采。可见，自身的调整尤为重要。除了及时就医，谨遵医嘱，按时吃药外，日常生活可以通过食补养生等方法改善头晕。或者在身体允许的情况下，多去公园散步，去室外开阔视野，放松身心，也能在一定程度上缓解头晕。
另外，平时要尽量避免猛然转头，蹲下起身的动作也宜慢，以免体位性改变导致血压和脑部供血的改变，加重头晕的症状。患者平常在身体状况允许时，可以做八段锦操或者是太极拳等多种舒缓运动，增强体质，适当进行运动。
经常参加体育锻炼可以有效预防头晕类疾病，而且还能缓解失眠情况，保证良好的睡眠质量。
通过手法推拿和针灸治疗也可以舒筋活络、缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，从而达到改善颈肩部血管微循环和增加脑血流量的目的。通过恢复颈椎节段正常序列，减轻对椎动脉的压迫，从而恢复椎基底动脉供血正常，改善颈椎性头晕。
不过想要改善头晕，饮食也是重要的环节。如果长年挑食，不仅有损身体健康，还有可能导致各种头晕疾病。比如高血压和后循环缺血引起的头晕与饮食过咸有关；动脉粥样硬化冠心病则与过量饮食脂肪油脂有关。
除此之外，生活中也要保持良好的睡眠质量，睡得过久或者过少，也可能会诱发头晕等不适症状。生活中也要避免长时间看手机或者电脑，可以适当的休息片刻，避免用脑过度，引发头晕。
总结
头晕不仅影响生活和工作，更带来了非常大的不适反应。虽然有时可能只是一些小毛病，但也不能轻易忽视大脑发出的信号，医院检查才是最重要的。
参考资料：
[1]《老年人头晕常见原因》中国中西医结合耳鼻咽喉科杂志.5.2
[2]《头晕和眩晕相关病因研究进展》中国老年学杂志.8
[3]《中老年人头痛头晕还须“小题大作”》中国中医药报.2.27
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