事件营销求职招聘QQ群 http://cgia.cn/news/chuangyi/1592212.html刘晨波医生儿童养生系列讲座第三讲
孩子不吃饭，当妈的怎么办？
固生堂中医刘晨波医生在门诊上见过许多孩子的妈妈诉苦说：“我的孩子从来都不像其它的孩子一样大口的吃饭，我变着法的给他做各种饭食，他都没有食欲。”
刘晨波医生一摸孩子那小肚子，鼓鼓的，敲起来“彭彭”响，对孩子妈妈说：“孩子的肠胃不蠕动，他哪有食欲？这在医学上称为‘消化功能紊乱’，也叫‘小儿厌食’。”
小儿厌食主要是喂养不当，饮食不调，损伤脾胃，导致胃失受纳、脾失健运所致。
主要表现为呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛等消化功能紊乱的症状。
小儿得了厌食症，家长要给予相当的重视，不要放任孩子，致使孩子因营养不良造成发育迟缓，令其终生遗憾。
当自己的小孩得了厌食症，当妈的该怎么做呢？
只要我们做到以下几点，并且坚持给孩子一个良好的饮食习惯，孩子的厌食症一定可以好起来，宝宝就会像正常的孩子一样健康成长：
日常护理
1、定时进餐，控制零食。不要让孩子想吃零食就吃零食，特别是饭前不要让孩子吃，尽量控制在二餐中间。
2、节制冷饮、甜食、干果等这些高热量的食物。因为这些食物易有饱腹感，所以最好少量给或最好安排在两餐之间或餐后1小时内。
3、饮食合理搭配，注意各营养素的比例，以求均衡饮食。
4、烹调方法一定要适合孩子的年龄特点，尽量易消化，不建议与大人的烹调方式一样，如火锅、冷食、凉拌、生食等都是不合适的，要给孩子“开小灶”。
5、防止孩子挑食、偏食，家长不要把自己的偏嗜带给孩子，也不要强迫孩子吃不爱吃的饭菜。
6、改善进餐环境，排除各种干扰，让孩子专心吃饭。
饮食原则
1、饮食注重色香味形和营养巧搭。选购食物要注意要不断变换花样品种，可适当选择具有酸味和辛香的食物，以便增加食欲。
2、在烹调方面，可用炒、焖、清蒸等方法交替使用，但要注意营养素的均衡。每天不仅要吃肉、乳、蛋、豆，还要适当吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求粗细、荤素、干稀搭配。
但要注意，水果属生冷之物，不宜过量食入。五谷杂粮也是不易消化之物，在脾胃功能较弱的情况下，不宜给与喂食。
6道对症食疗选方1白术瘦肉汤
（白术）
组成：白术10克谷芽20克净瘦肉克
用法：将以上食材加入0-毫升水，文火煲约1小时后饮汤。
功能主治：健脾养胃。适用于脾胃不和及脾气虚弱者
2胡椒猪肚汤
组成：胡椒5-8粒，猪肚克
用法：先将猪肚洗净，加清水毫升，用文火煲，然后下入打碎的胡椒煮沸，每天饮汤约毫升，3-5天为一疗程。
功效：温阳健脾。用于脾胃虚寒型者。
3淮山玉竹瘦肉汤
（玉竹）
组成：淮山20克玉竹15克瘦肉克
用法：煲汤饮用，每次约50-毫升，隔天一次
功效：健脾益胃，用于脾胃阴虚型者。
4砂仁汤
（砂仁）
组成：砂仁5克粳米50克
用法：将砂仁拣去杂质，洗净，晒干或烘干，研成极细末。将粳米淘洗干净，入放入砂锅，加水煮沸后，用文火煨成粘稠粥，粥成时将砂仁细末拦和均匀，再用文火煨煮2分钟即成。
功效：健脾理气。用于脾胃气滞型者。
5乌梅麦冬茶
（麦冬）
组成：乌梅60克麦冬30克冰糖适量
用法：将乌梅加水适量浸泡发透，煮半熟，剔去核，将乌梅肉切成丁，加入麦冬、冰糖煮熟后，用瓷盅盛放，冰箱中储存，每次1-3克，每日三次。
功效：健脾养胃。适用于脾胃阴虚证。
6鸡内金炖蛋羹
组成：鸡内金5克鸡蛋1只
用法：将鸡内金打碎成末，与鸡蛋相混后，放入蒸碗中蒸约15分钟，放凉可食。每周可服用2-3次。
功效：消食健脾。适用于脾虚食积证。
各位妈妈们，孩子是祖国的未来，孩子的健康更是我们每位家长的责任，期待妈妈们都成为孩子们的健康保护神。
医生
刘晨波
副主任中医师
儿科皮肤科中医科
简介
毕业于*医科大学中医学院，行医34年。现任深圳市中医药学会仲景学会委员、深圳经方协会会员、深圳市小儿推拿专业委员会委员、固生堂师承导师。曾在国家级、省级中医刊物上发表论文数十篇，擅长皮肤科、妇科、儿科、内科等各科疾病的中医内治、外治的综合疗法，疗效显著。
擅长
皮肤科：痤疮、脂溢性皮炎、急慢性荨麻疹、急慢性湿疹、特异性皮炎、皮肤癣病、灰指（趾）甲、脂溢性脱发、班秃、*褐斑、皮肤瘙痒证、神经性皮炎等
儿科：感冒发热、咳嗽、厌食、乳食积滞、消瘦、便秘、腹泻、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、腺样体肥大、咽炎、扁桃体炎、夜啼、多动、遗尿、多汗、生长缓慢等
妇科：多囊卵巢综合症、不孕症、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、更年期综合症、失眠、忧郁等。
内科：慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、眩晕病、耳鸣、头痛、失眠、焦虑、烦躁、汗症、感冒后久咳等擅长科目：皮肤科、儿科、妇科、内科。
出诊时间
周三17：30-20：30固生堂深圳罗湖分院
周六09：00-12：00固生堂深圳罗湖分院
周六14：30-17：30固生堂深圳竹子林分院
注：文章配图来自rf.
