广东哪些医院白癜风疗效比较好 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/141222/4541986.html对于血液粘稠这一病症,想必三高及患有心血管疾病的患者对其定不会感到陌生。血液粘稠一旦发生,如若任其肆意发展,则很容易导致血栓的形成,从而引发如脑血栓、冠心病、心肌梗死等各种血栓性或栓塞性疾病。
心脑血管疾病是心血管、脑血管疾病的统称,是动脉硬化、高血压等导致的心脑或全身组织出血或者缺血的一种疾病。影响心脑血管的相关危险因素主要是血管、血压和血液流速。高血压会增加心脏、血管的负担,久而久之使动脉血管壁增厚变硬,管腔变细,影响对器官组织的供血。
而随着生活水平的提高,饮食上摄入过多脂肪容易导致高血脂症,加上缺乏运动使新陈代谢变缓,血流速减慢,血黏度升高,易形成动脉粥样斑块沉积在血管壁形成堵塞。长此以往,血管壁失去弹性,变硬变脆,突然升压或情绪激动时就容易发生破裂引发出血。
因此,患者在日常生活中一定要多加以注意,那么血液粘稠的发生会有哪些症状呢?
血液粘稠的4大症状患者不可不知
1、容易犯困
血液粘稠会导致人体血液流动缓慢,影响红细胞的携氧能力,容易使大脑缺氧、缺血,进而导致出现犯困的症状。
2、头痛且伴有眩晕
血液粘稠导致血栓形成后,大脑中的血管被阻断,进而会引起缺血性头痛。头痛的同时,还伴有眩晕症状,尤其是早晨起床时,更为明显。如果不检查治疗,很容易引起中风、脑梗死等脑血管疾病。
3、晨起疲惫
一般来说,睡一晚后,人早起时,应该处于精神状态。但是,如果血液粘稠,或者血管已经堵塞,早起后会出现头晕和精神抑郁。若早起后依然感觉疲惫没精神,则很可能是血管开始阻塞,所以要注意。
4、嘴唇发紫
在血液粘稠患者中,其中一部分会伴有红细胞增多的症状,其嘴唇会呈现出青紫的颜色(又称“紫绀”,是心脑血管疾病的一种典型症状),此时如进行体力劳动,则会出现喘不过气的情况。血液之所以会粘稠,导致以上症状发生,其实单单从“粘稠”二字中便可得知,此时身体正处于一种缺水的状态。但对于血液粘稠患者而言,即便是喝水也需要掌握正确的方法,要在正确的时间进行喝水。
稀释血液、预防血栓,要喝好水
早晨是人体生理性血压升高的时刻,血小板活性增加,更易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,加之睡了一夜的觉,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失。早起喝一杯温开水可以有效稀释血液,降低血液粘稠度,同时促进血液循环,预防心血管方面的疾病。晚上人睡眠时,血流速度减慢,如果血液黏稠度增高,极易形成血栓。睡前半小时饮用适量的温开水,能够稀释血液,防止血栓的发生。
多喝水也有助于缓解身体缺水而导致的血液黏稠问题,血液黏稠度升高,血流速度变慢,会导致血压的升高,以及相关血脂成分沉积的风险增加,因此,适量多喝水,对于改善身体缺水而导致的血液黏稠问题,是基础的解决方面,也能够从一定程度降低心脑血管风险。正常情况下每人每天应保持-ml的饮水量,不但可以补充身体所需水分,而且帮助排泄代谢废物。特别是小分子团的水,能够快速通过细胞膜通道,更快地参与人体的新陈代谢。
适量多喝水,本身就是一种健康的生活方式。只要是没有肾脏功能严重受损,需要限制饮水的情况,通常都推荐要适量多喝水。为身体合理的补充水分,是维持机体正常代谢的基础,也是保护好肾脏健康的重要方面,而肾脏的健康程度,又与心脑血管的健康有着密切的关系,肾脏健康了,身体的各种代谢废弃物才能够被有效地排泄,高尿酸、糖尿病、高血压等慢性疾病问题的发生风险也会大大降低,因此,保护好肾脏健康,某种程度上来说,就是减少风险因素,是保护好心脑血管健康的重要方面!
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