邻居李大妈,今年快60岁了,总说自己头昏沉沉的、还老记不住东西。
于是,医院检查,发现是「慢性脑供血不足」。
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头晕要警惕脑供血不足
头晕是老年人常见的不适感觉之一。造成头晕的原因是复杂的,有可能是由于颈椎增生压迫颈动脉,颈动脉狭窄、痉挛、受压,造成脑部供血不足引起,也有可能是因为血压、心肺等原因造成的。约90%的老年性头晕症是由于椎——基底动脉的供血不足所致。因此,老年人常头晕最好做一个全面的检查。
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慢性脑供血不足原因
有脑供血不足症状的人更容易发生「老年痴呆症」和「脑梗死」,常见的原因有3种。
1、脑血管粥样硬化
如果「三高」没控制好,或者长期吸烟、酗酒、久坐不动,都可能引发脑动脉发生粥样硬化,使脑组织供血减少。
2、颈椎病
颈椎病变有时会压迫相关血管,从而影响从心脏到脑部的血流。
3、心血管疾病
部分中老年人有心脏疾病,如心衰、心梗等,这会影响心脏向外泵血的功能,血液循环量不足,就不能满足脑部血供需求。
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脑供血不足症状
1、运动神经功能失灵
这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵,常见的表现如突然嘴歪,流口涎,失语或语不达意,吞咽困难,一侧肢体无力,步态不稳或突然跌跤。
2、感觉功能障碍
常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感;视物不清,甚至突然一时性失明;有突然眩晕感;肢体自发性疼痛;突然出现耳鸣、听力减退等。
3、精神意识异常
如嗜睡,整天昏昏沉沉地睡,这是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠,性格变化,如孤僻、沉默寡言或表情淡漠,多语、急躁。
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脑供血不足的保健
1、控制血糖、血脂
已经有血糖、血脂异常的,先把生活方式调整得健康一些。必要时在医生指导下规范用药,控制好血糖和血脂。
2、保持颈椎健康
没有严重颈椎病,或活动脖子不头晕的人,建议经常做做颈部的放松运动,前、后、左、右,顺时针、逆时针方向活动脖子3~5秒。
3、坚持适量运动
适量运动是活动过程中感觉心跳稍快但说话又不吃力,快走、慢跑、散步、太极拳等都是很好的锻炼方式。每周至少锻炼5天,每天至少30分钟,效果更佳。
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脑供血不足的药物治疗
1、抗血小板药物(如阿司匹林),可以有效地阻止血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应。
2、银杏叶制剂,养血清脑颗粒有利于改善慢性脑供血不足。
3、氟桂利嗪,尼膜地平可阻止过量钙离子进入血管平滑肌细胞,扩张脑血管。
总之,年纪大了,总是头晕,睡不好、记性差、要小心脑供血不足。同时,把生活方式调整得健康一些,永远不嫌晚。
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本文经由
中西双药师、副主任药师李能连审核
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