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睡不醒嗜睡头晕脑胀怕冷,还是脾虚了 [复制链接]

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昨天,有位读者留言,说自己睡不醒,就算晚上9点睡觉,第二天醒来,保准过了2点,经常坐着觉得头昏脑胀,时时困倦欲睡,白天的大部分时间,都用在了睡觉上,有时候是沾床即睡,非常怕冷,哪怕是大夏天,也要把自己裹得严严实实的。

看到这里一些失眠的朋友可能就有点羡慕了,不过,等我说完,你可能就不这么认为了。

睡不醒、嗜睡、头晕脑胀、怕冷,还是脾虚了

为什么说睡不醒、嗜睡、头晕脑胀、怕冷,还是脾虚了。

嗜睡,以不分昼夜,时时欲睡,呼之即醒,醒后复睡为主要特征。

《脾胃论》中指出:“脾胃之虚,怠惰好卧。食入则困倦,精神昏冒而欲睡者,脾亏虚也。”

《丹溪心法·中湿》:“脾胃受湿,沉困无力,怠情好卧。”

可见此乃湿邪困遏中阻,蒙蔽清窍,清阳不升,湿浊如雾,则昏昏嗜睡,脾胃亏虚和脾胃受湿均可导致多寐嗜睡。

所以,睡不醒、嗜睡、头晕脑胀、怕冷,说到底,还是脾的问题。

那脾虚导致的睡不醒、嗜睡、头晕脑胀、怕冷,要如何改善

我们总结一下,脾虚导致嗜睡的原因有三,分别是湿邪困脾、脾阳不足、脾气虚弱。

我们一个一个来看。

、湿邪困脾导致的嗜睡

脾胃受湿,则四肢沉困无力,久则化痰,痰浊上犯,上扰清窍,导致头昏脑胀,神疲乏力,嗜睡。

多见于肥胖之人,因体丰于外,气伤于内,气弱则脾土少运,生湿生痰。

表现:嗜睡昏蒙,鼾声沉闷,咳痰*稠,身热不扬,胸闷脘痞,腹胀纳呆,恶心呕吐,口不渴或渴不欲饮或渴喜热饮,大便溏泄,小便浑浊,苔白腻,脉濡缓。

调理思路:芳香宣化,燥湿运脾。

方药:平胃散加味

2、脾气虚弱导致的嗜睡

脾气虚弱,运化失司,水津停聚而成痰浊,痰浊影响气血运行,瘀血又宜形成,痰浊、瘀血内阻,则见嗜睡。

中气不足,脾弱运迟,这一类人,多是吃饱了就想睡。

表现:多眠困倦,食后为甚,大便稀溏,气短咳嗽,肢倦乏力。

调理思路:益气健睥。

方药:六君子汤加减

3、脾阳不足导致的嗜睡

阳气虚而阴气盛,终至阴阳失调,脾阳不振,脾虚湿盛,痰浊上犯,蒙蔽清窍,导致神机不运而嗜睡。

这一类人,在睡觉的时候,喜欢把自己裹得严严实实的,乏力怕冷。上面那位读者,就是脾阳不足所致。

表现:嗜睡,神疲乏力,少气懒言,腹胀冷痛,腰膝酸软,口淡不渴,畏寒肢冷,舌淡,苔白腻。

调理思路:温阳益气。

方药:理中汤加减

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