春节是阖家团聚的日子，春节期间我们大快朵颐，有的还不辞辛苦，长途跋涉，走亲访友。春节过后，原本节前疲劳的身体，更加处于亚健康状态，一定要注意了！
除了“假期综合征”外，节后骨病发病者也不同程度的增多，不少人出现颈椎腰椎痛、关节痛等症状。谨防以下几个骨科疾病，节后还自己一个良好的工作状态。
一、痛风
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
补救措施少吃嘌呤高的食物
“吃”是每个节日永远的主题，尤其是春节，这个对中国人而言尤为重要的节日，自然是大鱼大肉一个都不能少。但是大鱼大肉这种高蛋白、高脂肪、高嘌呤的食物，是很容易引发痛风的，加之春节期间大量饮酒，会导致血尿酸增高和血乳酸增高。从而容易诱发痛风性关节炎的急性发作。1、不食动物内脏、海鲜、肉类、豆腐等；2、不食火锅，涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍；3、少摄入热量和脂肪，肥胖会引起内分泌系统紊乱，嘌呤代谢加速也可能导致血尿酸浓度增高。4、多吃水果，蔬菜，多喝水，适当运动锻炼。
二、劳损性疾病麻将或者扑克，是中国人休闲娱乐的一种方式。过年期间，麻将更是成为了“主角”，许多人玩起来通宵达旦，异常认真。娱乐活动的过度增加，长时间的劳累让原本处于“亚健康”的人们体力进一步透支，使人易患颈椎病，肩周炎、腰肌劳损肌、筋膜炎和腱鞘炎等劳损性疾病。还有些家庭主妇，因为过节期间人员来往过多，家务劳动加重，也容易诱发腰椎病，颈椎病。
补救措施不长时间保持一个姿势
1、打麻将或加扑克的时间不宜过长；娱乐期间要注意适当的休息；2、打麻将过程中坐一会后就换一个坐姿，做一做揉揉肩膀、转转腰身、活动活动手腕等动作。
3、家庭劳动期间切记不可一次过多劳动，诱发劳损性疾病得不偿失，可以将劳动工作量进行分解，或者需要他人的帮助。4、平时运动偏少的人，在搬运重物前最好先做几分钟扭腰转腕的准备活动，以免损伤腰部。三、拇指腱鞘炎
发红包抢红包成了今年春节的一大景观，人们不停用手机发
