北京治疗最好白癜风医院的偏方 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/140807/4442954.html上班族、白领常出现头晕、头痛这些症状，但往往以为是亚健康而没有引起重视，等到症状加重、明显不适了才就诊，很多人都因此错过了最好的治疗时机。专家指出，其实头晕、头痛这些症状的根源80%是脊柱的问题。
下面小编和大家分享一则脊柱病引发头晕头痛的治愈案例：
L先生，38岁，反复头晕头痛一年多，曾经做过脑部CT、血压、心脏检查等无异常，平常经常颈椎酸痛。
经触诊，其1、2、5、6颈椎旁开压痛，是脊柱问题引起的头晕头痛。
行颈椎整脊复位一次后头晕头痛明显好转，继续治疗三次后已基本无症状。
为什么头晕头痛会久治不愈呢？
脊椎里面有很多的神经，有90%以上从脑部发出的神经都是通过脊椎才到达人体的各个部位和器官的。人脑每时每刻都在调控看人体各个器官的功能，如果某节脊椎偏离，就会对相应器官的神经进行压迫，那么这个器官的功能就会受到影响，就会产生头晕头痛或是偏头痛等症状。
因此，平时经常出现头晕、头痛、偏头痛等症状，千万不要忽视，更不要乱吃药、乱求医，要及时找专业的医师检查自己的脊柱是否有错位，如有错位要第一时间矫正，以免引发更严重的疾病。
“如何排查是否患有颈椎病
从症状判断：若头晕头的发作或加重，与头颈部的姿势和活动相关联，例如病较轻者，仰卧时正常，转侧或坐起就头晕或眩晕发作。上班时正常，当低头工作较久或工作过于紧张时，就出现头痛或头晕；中老年人患颈性头痛时，多同时有颈痛和肩臂麻痛。
您也可以检查一下自己是否有以下这些症状：
1、脖子疼痛时，手臂或手指也出现疼痛或麻木症状；
2、闭上眼睛，左右缓慢旋转头部，有头晕或偏头痛的症状；
3、脖子经常性疼痛，上肢或者下肢没劲，感觉自己四肢力量变小；
4、低头俯视，感觉全身麻木或有“过电”一样的感觉；
5、颈部前屈，同时左右旋转活动，如颈椎处出现疼痛，很可能你的颈椎小关节有退行性病变。
如果出现上述症状中的两到三项，那么你很可能已经得了颈椎病，建议到正规机构检查及治疗。
触压检查：用手指在耳背后的头骨下部（乳突部）至肩部，双手由上而下在颈两旁触摸按压，发病关节有压痛。若符合以上情况，建议找专业医生进行诊断。
“如何预防颈椎病？1切断致病病因
首先要切断几个引起脊椎病的病因，把对脊椎有害的习惯调整过来，强化运动和锻炼，才能做到有效的预防与保健。对于年轻人而言，应该彻底改掉躺在沙发上看电视、躺在床上看书的习惯，伏案工作时间不能太长，建议每45分钟起来活动一下肩膀。还要尽量不要趴在桌子上睡觉，长时间弯曲脊椎很容易造成损害。
2调整枕头高度
除了切断病因，还建议大家注意调整枕头的高度。我们一天有1/3时间是在枕头上度过，所以枕头的高度能直接影响脊椎健康情况。调整枕头高度，要求良好支撑，软硬度适中，建议头压下去以后枕头要有一个到一个半拳头的高度。不建议使用现在比较潮流的凹形枕头。因为我们人睡觉会有一个自然的翻身，一旦翻身的位置不对，枕头位置会强制颈椎处于不适的位置，引起损伤。
3简单的颈部肌肉锻炼
脊椎病还有一个成因是脊椎附近骨关节肌肉无法提供足够的支撑力，所以我们可以每天做一下简单的肌肉锻炼，提高支撑力。年轻人可以尝试每天进行肌肉对抗，即用手顶住头部，施压达到肌肉绷紧的状态，然后放松再绷劲，就能调节韧带张力。这些运动可以在办公室完成，每天固定10分钟即可。
4每日热敷
白领们工作一天下来，脊椎部分的代谢物很难通过休息彻底排清，长期积累会对脊椎带来影响。热敷温敷可以促进代谢物排泄，只要在冲凉的时候把水温调高一点点，对着脊椎冲3分钟，又或者热水袋敷一敷脊椎就能达到这样的效果。
5多做运动
除了上述方式，还可以多做舒展运动，还可以到健身房进行一些带器械的力量锻炼。
石兴凯
来自北纬23°的中医美疗
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