不论是哪种低血压头晕心慌,1个方法都 [复制链接]

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养生知识

大家好，我是雷师兄，今天咱们来聊一下低血压，身边好几个女孩子说，一到夏天血压就低的不行，有个女孩子说最低的时候收缩压，也就是咱们平时说的高压还不到60mmHg，那一天一直头晕心慌还出冷汗，可把她爸妈吓坏了。我相信很多女孩都有低血压的情况。

但这低血压是西医的说法，西医规定成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg就是低血压。分为生理性和病理性低血压。生理性低血压指血压测量值达到低血压标准，但没有任何自觉症状，也没有缺血和缺氧等异常。

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健康知识

病理性低血压指除血压降低外，还有其他疾病，如大出血、急性心梗、严重创伤、感染等，主要变现是头晕目眩、精神倦怠、失眠多梦、记忆力减退、心慌气短、肢冷畏寒、懒言纳差、舌淡苔薄，这在中医里不就是心脾两虚的气血虚吗？所以我们碰到这种情况就可以用归脾丸调理。

归脾丸可以益气健脾，养血安神，特别适合心脾两虚的人。我们也可以根据自身的情况，使用补中益气丸或者肾气丸。不知道大家发现了没，这种低血压也就是气血虚的人，大部分都是老人女人，为什么常见于老人和女人呢？

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中医健康

就是因为人体衰老后，气血都会虚衰。而女人多是因为生孩子，导致的气血大量消耗，而心脾两虚。那平时低血压头晕的朋友应该吃点什么呢？一定要多吃一些补气血的食物像大枣、桂圆、猪肝、木耳等等。

也可以用桂圆、西洋参做成玉灵膏长期用，或者每天泡点*芪当归水喝，效果都很好。低血压只要没有症状，不用太紧张，也不用自己吓唬自己。大家有低血压的，可以在评论区里说说自己是怎么“升压”的。

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