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相信很多女生都有过蹲得太久站起来头晕的经历，她们平时血压正常，但总有一些情形会使自己血压降低。那么这到底算不算低血压，该如何治疗呢？还有的人平时血压就只有85/55毫米汞柱，是不是得了低血压，该不该吃药把血压升上来？血压计显示低血压
图虫创意上面描述的第一种情况是一些特定场景诱发的低血压，第二种情况则是没有明确原因的慢性低血压，也就是没有明确疾病及药物导致的血压降低，如外伤大出血、严重腹泻脱水、心血管疾病及降压药等。一般来说，慢性低血压不需要特殊治疗，但特定场景诱发的低血压则需要引起重视。
血压多低才算低血压？
低血压通常指血压低于90/60毫米汞柱，世界卫生组织则认为男性收缩压（血压中的高压）低于毫米汞柱，女性低于毫米汞柱为低血压[1]。血压多低才算低血压，目前国际上没有达成共识。不同研究采用的低血压界限各不相同，而且以收缩压还是舒张压为标准、不同年龄性别者是否有不同标准，目前也都没有统一的意见。图
图虫创意虽然定义不明确，但出现血压低的人数并不少。有研究曾调查了我国28个省88万成年人的血压值，并根据人群血压10%百分位数（所有血压数值中最低的10%）将低血压定义为收缩压≤98毫米汞柱，且舒张压≤60毫米汞柱。统计显示男性低血压发生率为2.70%，女性为7.36%；并且年龄越大，低血压患病率越低；在地区分布上，南方低血压患病率明显高于北方[2]。
慢性低血压与健康的关系还不完全清楚
国外曾有研究提示老年人血压越低，死亡率越高[3]。但之后的研究将不同人群分开计算，发现没有心血管疾病的人血压越低，死亡率越低，而有心血管疾病的人血压过低则死亡率升高。这可能是因为，严重心血管疾病可以同时导致血压降低及死亡率升高，低血压是结果，而不是死亡率升高的根本原因[4]。图
publicdomainpictures.net上述提到的我国成年人血压值调查研究中，低血压者脑卒中及心肌梗死患病率明显低于正常血压及高血压者[2]。近期另外两项研究发现，低血压者呼吸、心脑血管、糖尿病、高脂血症等疾病风险均与血压正常者无明显差异[5,6]。在精神健康方面，低血压与抑郁及焦虑[7]、认知障碍、痴呆及阿尔兹海默症相关[8]。近期一项研究甚至发现血压越低，有自杀想法的可能性越大[9]。但多数研究不能证实低血压是导致精神心理问题的原因，在很多合并疾病难以排除的情况下，低血压也可能是某些疾病的表现。
低血压是否需要治疗要分情况
对比一下，高血压定义及分级明确，治疗方案及目标值也细化至不同特征的人群，为什么低血压不行呢？因为慢性低血压的原因及其与身心疾病的关系都不是很明确，也就难以确定血压值的低限。这个时候，与其将低血压视作是一种特殊疾病，不如说是一种现象。既然连低血压对整体健康是损害还是保护作用都不清楚，也就不需要进行特殊治疗。各种调节血压的药物
Pixabay不过，除了上述持续性的低血压，还有一些特定情况诱发的低血压，如直立性低血压及餐后低血压。这两种情况属于疾病，通常自己在家测量血压就可以发现异常，也是需要进行治疗的。避免一些不良生活习惯可以很大程度缓解症状。
直立性低血压要避免姿势变化太快
直立性低血压是指改变姿势时出现明显的血压降低，常见情况是早晨由平躺到起床站立、蹲下系鞋带或久坐后站起。标准诊断方式是测量平躺改为站立姿势后3分钟内血压变化，只要有一次发现血压明显降低，就可以诊断直立性低血压了。典型的症状包括头晕、视物模糊、颈肩部疼痛及晕厥等，也可以不伴随任何不适。症状在站立后数秒钟出现，坐或躺下可以缓解。并且年龄越大，患病可能性越大，至少六分之一的老年人有直立性低血压。图
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