发作性眩晕

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靓汤血压一高,头晕头痛食疗要对应 [复制链接]

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有高血压的街坊,为什么夏天会时不时头痛?高血压是常见的慢性病,除了会引起心脑血管意外的发生,也会出现头晕头痛。

天麻葛根鹌鹑汤

降血脂降压生津健脑

天麻

天麻泡水喝可以改善头晕、头痛、天旋地转的症状的,常喝还可以健脑。但是泡水喝不如炖着喝的效果好,因为泡水时间较短,药效很难完全的发挥出来,而炖煮的时间比较长,可以让天麻的药效充分的融在汤中。

葛根

葛根则有生津升阳的作用,可以用于头痛。现代医学证明还有一定改善心肌营养和降血脂降压的作用,一起煮汤对治疗高血压引起的头晕头痛,预防心脑血管意外都有很好的帮助。

天麻20g,葛根20g,鹌鹑2只,瘦肉克,生姜3片。

以上材料,一起下锅煮1小时即可。

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