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超级好吃的南乳花生猪蹄罐教学来了,快学起 [复制链接]

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[南乳花生猪蹄罐]

五道营养丰富、高品质的家常菜,为孩子在开学前补充能量!

配料:猪蹄1只、花生1只、八角,半块、南乳,2块、南乳汁3勺、冰糖1块、酱油2勺、老抽1勺、生姜10块、大蒜2块、米酒1勺、花生油1勺;

做法

1.提前2小时浸泡花生;

2.猪蹄洗净后切碎。沥干锅里的水,煮开,将猪脚焯一下以去除血渍。不要把水倒出来。

3.将大蒜剁碎,放入碗中,加入2片南乳和3勺南乳汁,加入不到半碗的水,碾碎并搅拌均匀。

4.姜片备用。

5.将油放入锅中,加入姜片和八角,炒香,加入南乳大蒜和冰糖的混合溶液,炒一会儿,加入猪蹄炒香。

6.将所有食材倒入一个粘土锅,加入花生,同时倒入2汤匙酱油、1汤匙老抽、1汤匙米酒和2碗清水,搅拌均匀,用大火煮沸,用小火覆盖,煨至猪脚变软(约1.5小时)。

7.不时转动它以防止粘在底部。如果水是干的,猪脚不软,你可以加入更多的热水继续炖。

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