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黄豆焖猪蹄养颜又补钙 [复制链接]

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黄豆加猪蹄,最常见的做法,就是红烧或者炖汤了。做法都不难,但口味上略有不同,前者浓香,后者鲜嫩,看你喜欢了

食材清单

切墩(初级)

猪蹄克、黄豆60克、老抽1.5勺、生抽3勺

蚝油1勺、料酒2勺、冰糖20克、桂皮1块、

香叶2片、八角2个、姜1块

烹饪步骤

步骤1/12

猪蹄斩件,出血水后清洗干净

步骤2/12

黄豆最起码提前3.4个时浸泡

步骤3/12

黄豆和猪蹄放入锅入中,再放入冰糖,姜片,桂皮去,香叶和八角

步骤4/12

倒入料酒

步骤5/12

生抽,老抽和蚝油

步骤6/12

1小碗水(水量要盖没猪蹄)

步骤7/12

大火煮开后,转小火慢炖

步骤8/12

期间可以时不时去翻炒一下,最后拿筷子戳戳看,能轻松扎进去,就是熟了

步骤9/12

猪蹄熟的以后,可以根据个人喜欢的口感,选择出锅或继续焖煮软烂些,要起锅前,如果汁水还有很多,就开大火,快速收汁

步骤10/12

胶原蛋白满满满满

步骤11/12

吃一块肯定是不过瘾的

最后一步

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