发作性眩晕

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猪蹄的独家做法,满满的胶原蛋白,补气血又 [复制链接]

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春节后,猪肉的价格一直居高不下,猪蹄的价格也比去年贵了许多。记得去年猪蹄还是20多一斤,今年已经全是30+的价格了。不管多贵,猪蹄的美味依然充满了诱惑。4月,春风吹的皮肤干燥,是时候需要猪蹄拯救一下啦!

下图,是超市买的两个猪脚的量。怕引起不适,图片虚化处理了。

食材:猪蹄约2斤(2个),铁棍山药一根,胡萝卜一个,葱姜蒜少许,花椒八角桂皮香叶茴香少量。

做法:猪蹄洗净,凉水下锅去血水,煮开关火,再次洗干净。山药、胡萝卜削皮切块处理,备用。

下面的调料算是独家做法了,也是懒人的常备。家里邮寄的小麦辣酱,如果没有,建议使用老干妈代替。猪蹄倒入高压锅,加入秘制辣酱、水、料酒、酱油、耗油、盐,以及山药与胡萝卜块大料等。静置10分钟,这一步很重要,让各味调料充分混合吸收。

10分钟后,我用了电压力锅“豆/蹄筋”按钮,足足炖了三次,才完全炖软入味。

猪蹄非常软烂,山药胡萝卜入口即化。山药是去湿气的好食材,胡萝卜富含多种维生素,猪蹄山药胡萝卜都是滋补美颜养生的佳品,有空一定做起来!好吃又大补~

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