白癜风治疗哪些好的方法 http://m.39.net/baidianfeng/a_8458713.html济南治白癜风最好的医院 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/131229/4319054.html北京治疗白癜风一般需要多少钱 http://news.39.net/bjzkhbzy/161231/5188236.html00:36
#健康饮食#
#花生的6种绝妙吃法
花生的6种绝妙吃法，百分之99%人都不知道。
1醋泡花生
生花生泡醋吃，有增强记忆力，延缓衰老的作用。适当吃一些，有助于血管通畅。注意，有胃病的朋友不建议食用。
1花生加大豆
生花生加大豆熬粥或者打磨成豆浆一起食用，两者都是高蛋白食材，营养丰富，并且对于肝脏有好处，肝干净，脸好看。
3花生加红枣
花生加红枣熬粥吃，补肾补血。花生米有助于慢性肾炎的恢复与润肠通便的功效，红枣主要是补血,安眠的效果。两者一起食用补肾又补血。
4花生加小米
花生加小米熬粥喝，含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素，具有清热解*、健脾养胃的功效。
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5花生加虾仁
花生加虾仁熬粥喝，补钙健筋骨，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。对小儿、孕妇和老年人尤有补益功效。
6花生加猪脚
花生加猪脚可做汤也可做菜，猪蹄富含胶原蛋白，能使皮肤有弹性、充满光泽，花生补血能使肤色红润，花生炖猪蹄有很高的营养价值，女性可以常吃。
坚持学习养生知识，养出好身体，从现在做起
