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干货鱼胶汤这样煮,更有营养哦 [复制链接]

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大家好,我是膳小二,汤是一日三餐中必不可少的一员,但是每次想煮汤喝,都不知道应该如何搭配?想要煮营养又美味的汤应该怎么做呢?今天膳小二就来给大家分享几道鱼胶汤给大家,希望大家喜欢!

阿胶红枣炖鱼胶

阿胶红枣炖鱼胶

材料:鱼胶、阿胶、红枣、冰糖

做法:

将泡发好的鱼胶洗净切好备用。阿胶用干净的布或保鲜膜包好,在砧板上敲碎,红枣洗净备用。

、将鱼胶、阿胶、红枣放入炖盅内,倒入开水,炖0-40分钟,加入冰糖搅拌至糖融化即可。

川贝陈皮鳄鱼肉炖鱼胶

川贝陈皮鳄鱼肉炖鱼胶

材料:鱼胶、鳄鱼肉、虎乳菌、杏仁、无花果、陈皮、川贝粉、冰糖

做法:

将泡发好的鱼胶洗净切好备用。

2、除鱼胶、川贝粉、冰糖外,将其他材料洗净后,放入炖盅内,倒入开水,炖0分钟,再加入鱼胶炖0-40分钟,加入冰糖搅拌至糖融化,最后加入川贝粉搅拌均匀即可。

*芪花旗参鱼胶汤

*芪花旗参鱼胶汤

材料:鱼胶、花旗参、*芪、猪腱肉、枸杞、盐

做法:

泡发好的鱼胶洗净切块备用。猪腱肉切好,氽水洗净备用。

、将*芪、花旗参、猪腱肉放入炖盅内,倒入开水,炖1小时,再加入鱼胶炖0-40分钟,加入枸杞和盐调味即可。

胡椒煲猪肚鱼胶

胡椒煲猪肚鱼胶

材料:鱼胶、猪肚、排骨、白胡椒粒、姜片、花椒、料酒、生粉、盐

做法:

将泡发好的鱼胶洗净切好备用。猪肚加料酒、盐,正反面都要搓去异味,洗干净后,用生粉将猪肚正反面再搓一次,记住清洗干净。锅里加水和花椒,把猪肚放进去,煮开后关火,取出猪肚,正反面再搓洗一遍,去除杂质杂味。平底锅里放入白胡椒粒,小火炒出香味后关火,将白胡椒碾碎。姜切片,排骨氽水洗净。把排骨及一部分的白胡椒和姜片,塞入猪肚中,把口封好。将猪肚放入砂煲中,放入剩下的白胡椒料和姜片,加水没过猪肚,大火烧开后转小火煮1-2小时至汤呈奶白色,关火放凉。取出猪肚,切开后,连同里面的料都放回汤里,将猪肚在汤中洗掉里面的白胡椒粒后,取出,放砧板上切条,把排骨捞出,将汤过滤,倒回砂锅备用。将切好的猪肚、排骨,放入过滤好的汤中,烧开后转小火,加入鱼胶再煮15-20分钟,用盐调味即可。花生红枣鸡爪鱼胶汤

花生红枣鸡爪鱼胶汤

材料:鱼胶、红皮花生、鸡爪、红枣、调料适量

做法:

将泡发好的鱼胶洗净切好备用。鸡爪切好,氽水后洗净备用。红皮花生和红枣洗净备用。将鸡爪、红皮花生放入炖盅内,倒入开水,炖1小时后,放入鱼胶、红枣炖0-40分钟,调味即可。栗子莲藕鱼胶汤

栗子莲藕鱼胶汤

材料:鱼胶、排骨、栗子、莲藕、红枣、枸杞、调料适量

做法:

将泡发好的鱼胶洗净切好备用。排骨氽水,洗净备用。栗子去衣,洗净备用。莲藕去皮切片或切块,红枣、枸杞洗净备用。将排骨、莲藕、栗子放入炖盅内,倒入开水,炖1小时后,放入鱼胶、红枣炖0-40分钟,最后加入枸杞,调味即可。*豆红枣猪蹄煲鱼胶汤

*豆红枣猪蹄煲鱼胶汤

材料:鱼胶、猪蹄、瘦肉、*豆、红枣、陈皮、生姜、调料适量

做法:1、将泡发好的鱼胶洗净切好备用。

猪蹄、瘦肉氽水,洗净备用。*豆提前泡好,洗净备用。红枣、陈皮洗净,生姜去皮切片。

5、除鱼胶、红枣外,其他食材放入炖盅内,倒入开水,炖1小时后,放入鱼胶、红枣,继续炖0-40分钟,调味即可。

*芪当归炖鱼胶

*芪当归炖鱼胶

材料:鱼胶、*芪、当归、乌鸡、红枣、调料适量

做法:

将泡发好的鱼胶洗净切好备用。把乌鸡斩块,氽水洗净备用。*芪、当归洗净备用。将鸡块、*芪、当归放入炖盅内,倒入开水,炖1小时后,再加入鱼胶、红枣炖0-40分钟,调味即可。后语

大家好,我是膳小二,今天的分享就到这里啦,喜欢我的小伙伴可以转发给身边朋友哦,点赞加

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