北京那个医院看白癜风看的好 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_map.html闺蜜孩子满月我去看她，一进房间门闺蜜就说让我离她远点，别靠近她。她的反常让我好奇到底怎么了？
聊着聊着闺蜜就哭了，她说坐月子这一个月，婆婆和老公不让她洗头、不让她洗澡、不让她刷牙、不给她喝的汤里放盐、一个月没洗澡都快臭了......
听闺蜜抱怨着，我就笑了。因为我也有同款婆婆，闺蜜说的这些我也经历过，同为女人，太能感同身受了。
产后坐月子，对于女人来说却是挺重要的，月子做得好，身体好得快，以后也不会落下病根。
可是，很多人的观念没有随着时代的变化而变化，而是遵循着上一辈人的一些错误观念。
女人月子保养的几大错误观念
一、不能洗头洗澡
我在坐月子时，我婆婆也说不能洗头洗澡，让我坚持到出月再洗，要不以后容易头疼。我知道婆婆是为我好，可是一个月不洗头、不洗澡我真的受不了。平时至少也两三天洗一次，这一个月不洗那个难受劲谁受得了？
生产时紧张、用力，产后身体虚弱，大量出汗，再加上恶露不断排出和喂奶等原因，本身身体比平常更不清洁，这个时候病原更易侵入，如果不做好清洁工作，很容易感染。
正解：产后更应注意个人卫生，常洗头、洗澡。
但要注意：洗头洗澡时要保证室内温度适宜、洗后赶紧吹干。产后洗澡要选择淋浴，顺产一般一周后就可以洗，剖腹产要等两周后再洗。洗澡时间控制在20—30分钟为宜。
二、不能刷牙
很多老人都认为在月子里不能刷牙。闺蜜婆婆告诉闺蜜月子里刷牙，以后牙掉得快。其实这些说法是没有科学依据的。
相反，产妇在月子里更应该注意口腔里的卫生，坚持刷牙。因为在月子里，产妇进餐的次数较多，食物残渣留在牙齿表面和牙缝里的几率更大，口腔感染也是导致产褥感染的因素之一。
正解：产妇在月子里，应该坚持每天早晚刷牙，每次进食后都要漱口。
注意：刷牙要用温水，牙刷选择软毛牙刷为好。
三、口味越淡越好，不能吃盐
不少地方不让产妇吃盐，菜里、汤里都几乎不放盐。我在月子里，婆婆为了让我下奶，天天炖汤，鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤，本来我挺喜欢喝汤的，可是婆婆给汤里一点盐都不放，我真的很难吃下去，本身我就吃饭口味重，在月子里饭菜里一点盐都没有，再好的饭菜都没胃口了。
正解：由于产后出汗多，分泌旺盛，体内容易缺水和钠盐。所以，产妇的月子餐是可以放盐的，只是比平时稍微清淡一些就好。
四、卧床静养，越晚下床越好
不少人觉得产妇刚生完孩子，体质虚弱，要卧床静养。于是，家人都把饭菜端到床上让产妇吃，不让产妇下床。
正解：产后尽早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，避免肠粘连，早日恢复原有收缩力。一般来说，产后24小时就可以在床上靠着坐起来，第二天就可以下床走路了。
当然，对于剖腹产的妈妈来说，伤口会很痛，但也要坚持下床走走。我记得我生完孩子第二天，医生就进来说，还躺着干嘛，下床活动，这样对恢复有好处。
以上几点是大家关于坐月子的错误认知。“坐月子”确实有必要，但坐月子不是：不刷牙、不洗澡、不吃带调味料的饭菜、不下床！
月子要做，但我们要科学坐月子、健康坐月子，这样才能让我们快速恢复，保持愉悦的心情。
给大家几点关于产后的建议：
保持愉悦的心情很重要
要在一个房间里待上一个月，不能外出、不能看电视、不能玩手机、不能吃想吃的东西，为了照顾小宝宝每一天都休息不好，加上产后身体激素急速下降，导致产妇情绪不稳，产后抑郁的妈妈越来越多了。
所以，我们的家人不能只
