血压是指血液在血管内流动时，作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。而我们日常生活中所说的血压一般都是指循环的动脉血压，一般舒张压在90mmHg以下，收缩压在mmHg以下，都认为是正常的血压。
如今高血压，高血脂和高血糖已经成为了危害人体三高的主要原因，基于最新数据，显示我国每年因学而升高而诱发的身体疾病，死亡率已经高达58万人次，在发病初期，患者大多都是头晕目眩，浑身乏力出冷汗的。
很多人在生活中会时不时的感到头晕目眩，这时候就怀疑自己的血压是否正常，其实导致头晕的原因有很多，大多数与血压不稳定，有着必然联系，因为血压影响人体血液和氧气的循环，如果一方面出现了紊乱，则就会感觉到头晕。
如今现在很多人的健康意识增强，尤其是对于中老年人来说的，会在家里准备一个电子的测压计，只要感到身体不适就可以先自行测量血压，医院及时就医。
但是每次因为头晕，而去测量血压的时候都显示血压正常，这不禁让很多中老年人怀疑，难不成自己买的血压计出现了问题？
血压正常，却经常“头晕”是咋回事？提醒：这6种因素要多注意！
、对于中老年人来说血压正常，但经常头晕要考虑是不是中枢神经系统的病变，比如最常见的脑梗塞，脑供血不足等都可能造成头晕，所以不一定是血压的原因，这时候就要及时就医，让医生为你排除。
、颈椎病，在一定程度上，本身患有颈椎病或者是颈椎受到压迫的时候，就会导致大脑供血供氧不足，从而产生头晕。颈椎是支撑人体的主要骨架，如果颈椎出现了问题，那么全身心都会受到牵连，后果非常严重。
、当你贫血严重的时候，也会出现头晕目眩的症状，因为血液中的红细胞为全身的组织和器官输送氧气和营养物质，如果你身体的红细胞减少，白细胞增多，使得供到大脑的氧气和营养物质不足，就会出现短暂的头晕。
、酗酒成性是一种非常不好的生活习惯，很多人都知道喝酒损害身体健康，严重者还会造成酒精中*，殊不知当摄入太多酒精的时候会刺激到你的大脑。
扩张人体的血管，影响了血液的流动速度和血量的多少，从而使得大脑血液循环不均，出现了头晕头痛等症状。可见喝酒几乎对身体没有一点好处，戒烟戒酒势在必得。
、睡眠不足，睡眠质量差，会导致脑供血供氧不足，从而会引起头晕目眩，这种现象尤其是早上刚起床的时候会非常严重，甚至会有人因此晕倒。因此要养成早睡早起的好习惯，早上起床时切勿猛然间的坐起，一定要循循渐进，可以先坐立休息一会儿再下床。
、耳部疾病；耳朵是人体主要的听觉器官，可以收集外界一切的声音，帮助人大脑辨别事物，那么他和头晕有什么关系呢？
内耳中的半规管能够保持人体的平衡感，如果耳朵出现了毛病，那么你的身体就会出现平衡，从而导致头晕目眩。就比如日常生活中最常见的耳石症，耳部带状疱疹，等等都会导致人的眩晕。
当头晕时，怎样缓解？
1、坐立，闭眼休息
头晕发作时缓解最快的方法就是立即休息，最好就近选择，扶助墙或者是沙发，床头，立即坐下，闭眼休息，防止眩晕症加重，从而出现晕倒跌倒导致外伤。
2、多喝水
当发生头晕的时候，一定要多喝温开水，温水可以促进你体内的血液循环，让更多的血液运输到大脑，从而改善头晕，而在喝温开水的同时，一定不要过多的食用浓茶，咖啡，喝酒等。
3、饮食清淡
一般来说肥胖者更容易产生头晕，胖人体内的脂肪过多，同时血压，血糖，血脂也会处于一种异常状态，从而导致体内的血压不稳出现头晕。
4、有人一到人多的地方就感觉到头晕，首先要考虑是否是个人的心理因素，这一点可以自行调节。再者人多的地方容易出现缺氧的情况，这时候就需要尽快跑到室外大口呼气，保证体内氧气的充足。
延伸小阅读——
头晕目眩不是一件小事，长久以往可能会影响你的正常工作与生活，如果你经常性头晕，医院及时就医，看看到底是哪方面出现了问题，切勿拖延。像脑出血，脑梗最早期的症状都是头晕头痛。
