发作性眩晕

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黄豆炖猪蹄汤的做法百度经验 [复制链接]

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将*豆入盆内,先将坏粒与砂石捡出,然后加入冷水豆粒洗净,即以清水浸泡备用,猪脚洗净放入中型铝锅内,加入二大碗水,一大匙米酒,一大匙白糖,一大匙白醋,即将锅置火上,初用大火烧滚,撇去泡沫,续用小火烧约半小时,加入*豆及一大碗水慢炖,见*豆已烂,即加入白酱油一大匙,盐半茶匙,胡椒粉少许,拌匀调味,即可盛入大碗内供食。猪蹄:猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用;适宜腰脚软弱无力者食用;适宜痈疽疮*久溃不敛者食用。*豆:其中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;

*豆提前浸泡1小时,备用;

姜洗净切片;

大葱切段;

猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;

加上酒、葱及*豆,加盖,用文火焖煮;

至半酥,加精盐,再煮1小时;

调入味精,即可。

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