很多年轻妈妈生了宝宝之后没有母乳味宝宝，这已经是一件很常见的事情，对于新生婴儿来说，母乳是最好的食物。婆婆就会给儿媳妇煮猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，加上大豆、花生一起熬制，这样可以催奶，让母乳变得多起来。可是喝这些汤真的可以催奶吗？科学证明，这些汤还真不能催奶。今天小编就来跟大家说一说这件事。
到现在来说，并没有什么可以证明吃某个食物可以催奶。要想要妈妈正常的分泌乳汁，关键问题在于营养是否均衡，并不是缺少这些汤汤水水。而且人们相信，汤越白含有的营养越丰盛，其实事实并不是这样的。汤之所以呈现乳白色，是因为肉里面含有的蛋白质和脂肪发生了乳化反应。汤里面除了大量的水，就剩下脂肪还有少量的氨基酸，并没有人们所说的丰富的营养。
而且，喝的汤太多了，反而不利于产后恢复身材，然而因为摄入了太多的脂肪，变得越来越胖。除了这些汤汤水水，那些打着催奶名号的食物也不靠谱。比如说月子酒，这可是酒啊，先别说它能不能催乳，本身含有的酒精就能够减少母乳产量，而且酒精会随着母乳让孩子吃进去，对孩子的健康也会有影响。所以，坐月子的妈妈们千万不要用月子酒来催乳。若是想要催乳，妈妈们要保持自己愉快的心情和信心，不要过于紧张，掌握好均衡的营养，会比一味的喝汤要催乳的多。
