尖锐湿疣专家刘*连 https://m-mip.39.net/czk/mipso_9360619.html大家好，我是小菜，很多美丽的妈妈们刚生下小宝宝的时候没有奶水，通常我们都会给她们炖猪蹄汤或者鲫鱼汤即美味又下奶，但是有一点，就是太油腻了，很多人会担心自己月子里喝的多了出了月子身材变形又要减肥，更担心自己到时候能不能减下来，但是宝宝的营养不能缺啊，所以很多人都忍着喝，其实下奶的不止肉食可以做到，一些素菜也可以的哦，不仅清淡而且很美味哦，下面小菜给大家介绍的这道菜就具有这样的功能。
丝瓜
这道菜的名字叫做“丝瓜鸡蛋汤”是以丝瓜、鸡蛋为主食材，加以配料做出来的，丝瓜的作用：丝瓜一般人群均可食用。月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜，体虚内寒、腹泻者不宜多食。好了下面小菜就详细的介绍下这道菜的做法步骤吧！
丝瓜鸡蛋汤
菜名：丝瓜鸡蛋汤。特色：清香淡雅，营养丰富。食材：丝瓜1根、鸡蛋1个、姜、油、盐。
丝瓜鸡蛋汤的做法图文步骤1
1、准备好食材，丝瓜清洗干净然后去皮切成块，姜洗干净切成丝，1个鸡蛋；
丝瓜鸡蛋汤的做法图文步骤2
2、准备一个碗，把鸡蛋打入碗中，然后加入少量的盐，搅拌均匀备用；
丝瓜鸡蛋汤的做法图文步骤3
3、开大火热锅，然后锅中倒入适量的油，油热以后倒入搅拌好的鸡蛋；
丝瓜鸡蛋汤的做法图文步骤4
4、快速的翻炒鸡蛋，鸡蛋凝固即可；
丝瓜鸡蛋汤的做法图文步骤5
5、倒入适量的清水，然后放入切好的姜丝，继续大火烧开；
丝瓜鸡蛋汤的做法图文步骤6
6、然后倒入切好的丝瓜，煮熟以后再煮两分钟加入适量的盐即可。
丝瓜鸡蛋汤
小菜温馨提示：1、丝瓜汤不能煮的时间太久，煮熟再煮一两分钟即可。2、确实一点油腻都不想吃的朋友可以省去炒鸡蛋的步骤，丝瓜煮熟后再放入鸡蛋也可以。3、最后加入少许香油的话味道更好。
丝瓜
美味的丝瓜鸡蛋汤就做好了，丝瓜对于女性朋友来讲真的是很好的食疗菜肴了，丝瓜的做法也是非常的多，夏季马上过去，秋天即将来到，还是要多喝汤比较好！丝瓜经常吃还能调理月经，但是体虚腹泻的可要少吃一点哦。好了今天的教程到这里就结束了，喜欢这道菜谱的朋友可以收藏了分享给更多的朋友看到，也可以
