彭洋的号怎么挂 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/7562/中秋节硬菜！软糯Q弹，肥而不腻的东坡肉！东坡肉这样做，酱汁浓郁，酥烂香喷，软糯Q弹，肥而不腻！零失败的硬菜，中秋节不知道吃什么，快来试试这道全家人都喜欢吃的东坡肉吧！食材五花肉2斤、葱1把、姜1块、八角2个、桂皮1块、香叶3片、干辣椒几个、冰糖几粒调料豆腐乳汁1勺、2勺生抽、2勺老抽、1勺蚝油、半勺盐、2勺料酒、1碗*酒做法将五花肉洗净，切成4厘米宽块状，锅中倒入适量清水，五花肉放锅中，加姜片和2勺料酒烧煮开3分钟，去血沫，捞出清水冲洗干净，五花肉皮划十字刀备用.（绳子捆绑有点麻烦，家庭版讲究快手简单，用刀在皮上划十字刀代替了）葱和姜片放入锅底，五花肉皮朝下，加入干辣椒、香叶、桂皮、八角、1勺豆腐乳汁、2勺生抽、2勺老抽、1勺蚝油、半勺盐、冰糖几粒、2碗清水，盖上锅盖，转小火炖2小时家有高压锅，可以放高压锅上气煮15分钟就行了！
不放一滴油！低脂吃不胖的番茄龙利鱼汤！
用了番茄做底汤，酸爽开胃无敌好喝！龙利鱼嫩滑细腻，没有放一滴油，低脂吃不胖哦！
食材
龙利鱼1块、豆腐1盒、金针菇1把、番茄适量、1勺盐、1勺淀粉、1勺胡椒粉
做法
番茄、豆腐切小块，龙利鱼切小块，添加2勺料酒、少量盐、1勺淀粉、半勺胡椒粉腌制10分钟.
锅中烧开，金针菇焯水捞出，龙利鱼焯水变白捞出.番茄放入锅中炒出番茄汤汁，加1碗清水、放入豆腐烧开后，放入金针菇和龙利鱼，加半勺盐和半勺胡椒粉调味.起锅撒上葱花.
软糯香喷的*豆焖猪蹄！好吃到哭了！
食材
猪蹄2斤、泡发*豆1碗、干辣椒4个、花椒10多粒、葱姜蒜适量、桂皮1块、八角2个、香叶2片、冰糖10克、草果1个、啤酒毫升
3勺生抽、3勺老抽、1勺蚝油、少量盐。
