花生炖猪蹄;花生和猪蹄都是人们非常喜欢吃的两种食材,这两种食材分开吃有着各自的作用与功效,如果放在一起烹饪的话,那滋味,那营养,那卖相,真真是极好的,让人看了要流口水了。
皮蛋豆腐:不论是晚上家里的凉菜头盘,还是餐厅聚餐,皮蛋豆腐都是最常见的一道爽口小菜。即使其他什么都没有,一碟皮蛋豆腐、一碟花生米,一碗米饭就是一份简单却令人愉悦的晚餐。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了~!
香菇素“鲍鱼”:香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长
秘制鸡爪:鸡爪的营养价值比较高,它含有丰富的钙质及胶原蛋白,适当的食用不但能够软化血管,同时还具有美容养颜的功效呢。鸡爪中含有的钙质及胶原蛋白非常丰富,食用后能够软化血管,降低人体中的血脂和胆固醇。
麻辣香锅:麻辣香锅,红红火火,麻辣鲜香。疲惫的时候吃上一口,足以填满胃里和心里所有的空洞。弹嫩的牛丸,鲜活的大虾,爽脆的藕片,软糯的土豆,醇香的豆皮...选择自己喜欢的食材,看着他们在麻辣里跳跃翻滚,一阵热香涌入鼻尖
韭菜炒豆皮:韭菜炒豆皮不仅是一道营养美味的素菜,还是具有丰富功效的食疗佳品。豆腐皮炒韭菜的食疗功效主要在豆腐皮和韭菜这两种食材当中。两者都是对健康颇有益处的食材,适量食用能补充营养,味道相当不错。