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吃货们决不能错过的一学就会快手菜猪脚姜 [复制链接]

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猪脚姜醋又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋,是一道广东的传统名菜,是用猪蹄、鸡蛋等为主料制作而成,具有补血、通乳、托疮的功效。1、补血:猪脚姜醋具有补血的作用,尤其适用于虚伤羸瘦者食用。、通乳:食用猪脚姜醋可使乳汁丰沛充盈,适用于产后缺乳的人群食用。3、托疮:痈疽疮*久溃不敛者可食猪脚姜醋,有一定的缓解作用。

By芡芡的小厨房

用料

猪蹄1只小*姜g甜醋/添丁醋瓶熟鸡蛋/熟鹌鹑蛋若干

做法步骤

1、准备以上食材。1.鸡蛋煮熟捞出过凉水。.小*姜去皮洗净备用。3.猪脚斩块备用

、小*姜拍碎炒干水分。

3、将小*姜、剥壳后的鸡蛋、甜醋一起倒入锅中,水开后转小火煮半小时关火。冷却后放入冰箱冷藏一晚。

4、1.猪脚绰水捞出洗去血沫。.炒干水分。

5、将前一天冷藏的食物烧开后放入猪脚,小火熬1.5个小时。

6、盛出浸泡一会,使之更入味。

小贴士

1.注意事项适宜人群虚伤羸瘦、产后缺乳、痈疽疮*久溃不敛者禁忌人群高血压、冠心病、高脂血症、动脉硬化以及肥胖症患者.小*姜和猪蹄炒干水分时锅中均不放油。3.小*姜和鸡蛋煮半小时关火,冷却后放入冰箱冷藏一晚,味道更好。

猪蹄的营养功效

1.美容抗衰老

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。

.促进生长

猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

3.改善冠心病

猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

4.传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

猪蹄的饮食禁忌

由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血粘度。猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中*,但可以用绿豆治疗。

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