不知何时起，很多人都以为吃猪蹄能丰胸，可我认为吃猪蹄不能丰胸，多食反而会导致健康指数异常，引起脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。
猪蹄为什么不能丰胸？
猪蹄能丰胸，这是误导很多女性的一个错误的观念。一些地方的风俗，在产妇坐月子的时候会用猪脚炖*豆、木瓜汤给产妇喝，可以达到催奶的效果。也许因此就被误以为可以丰胸。但是实际上猪蹄本身是没有丰胸的功效的。我从大家普遍认为猪蹄能丰胸的几个观点去做分析。
①猪蹄虽然含有丰富的胶原蛋白，但是常吃猪蹄一样不能达到美容、丰胸的效果
“猪蹄含有丰富的胶原蛋白，所以常吃猪蹄能美容、能丰胸”，这个观点是被很多人认可及传播的，传播的次数多了也就以为是真理了。但其实并不是这样的，猪蹄虽然含有丰富的胶原蛋白，同样也含有较高的胆固醇、脂肪、蛋白质等微量元素。如果长期大量补充这些元素，不但会使身体至胖，还会引起脂肪肝、高血压、动脉硬化等疾病。合理的饮食搭配是可以补充身体所需要的营养，但是过量的偏食某一种食物就会引起健康问题。
也许有人会这么想：“我吃猪蹄只是为了丰胸，每天定量吃，不吃多就可以啦”。你能保证，你吃进去的猪蹄的营养成分只被乳房吸收吗？显然是不能的，你吃进去的食物，它会先分解，再由身体的各个器官吸收各种营养成分，最后把吸收不了的部分排出体外。
所以猪蹄虽然含有丰富的胶原蛋白，但是同时含有其它的微量元素，多食对身体不利，同时吃进去的食物不能指定某部分器官吸收，所以常吃猪蹄并不能达到丰胸的效果。
②雌激素能促进乳房发育，但是过了青春发育期无效
我曾看到一篇文章是这样写的：“因为猪蹄含有植物雌激素，所以有丰胸的功效”。仔细想想哪里不对，猪蹄不是动物身上的部位吗？也许这位作者是想表达，猪蹄跟大豆一起煲汤，具有丰胸的功效，因为大豆含植物雌激素。我们先来说说这个雌激素。不管是动物或植物都含有一定含量的雌激素，所以有分动物雌激素和植物雌激素。
a、既是异*酮，主要存在大豆、木瓜、扁豆类植物中。能够保护心血管系统，预防心血管疾病并发症的病变，降低胆固醇。雌激素同时能促进乳房细胞增长，从而促进乳房发育，也许因此就被人们认为具有丰胸的作用。但是有研究表明，植物中的雌激素同样能促进癌细胞的生长，引发乳腺细胞病变，最后形成肿瘤，加大人体癌症病变的几率。
b、，讲动物雌激素之前，我先跟大家讲一则新闻：在年江苏有一个11岁的男孩，由于平常爱吃的猪肉雌激素超标，差点变成“女儿身”。经调查，是当地的一些养猪专业户为了牟取暴利，给猪投喂了避孕药（既是雌激素）让猪快速生长。小男孩的父母，因为孩子喜欢吃猪肉，所以常常给孩子吃很多猪肉，误买了雌激素含量超标的猪肉，导致了男孩体内雌激素偏高，出现了女性特征。跟大家讲这个例子，是想告诉大家过量使用激素对身体的危害。另外正常喂养的公猪是不含雌激素的，母猪的雌激素通常在乳房、子宫地方，正常的喂养是不会超标的。
其实不管是植物雌激素，还是动物雌激素，凡是雌激素都有促进乳房发育的作用，但是要在青春期发育的阶段，适量的补充才能起到促进乳房发育的作用。过了青春发育期，不管你再食用多少雌激素，对于乳房的发育都没有任何作用。另外人体内的激素是要达到一个相对稳定平衡的状态，身体才会维持健康的，如果胡乱的补充激素，打破这个平衡就会引发内分泌失调，严重甚至会引发乳腺癌等疾病。所以不建议通过补充雌激素来达到丰胸的效果。
丰胸建议
女生胸部发育的年龄段通常在9~20岁，少数人会持续到25岁。如果你是在这个年龄段的女生，想要健康的丰胸，给你以下几个建议，如果你已经超过了这个年龄段，希望你能接受现实，调整自己的心态，毕竟健康最重要。
①在饮食方面要注意多补充蛋白质，食用蛋白质含量较高的食物，比如：鸡蛋、鹌鹑蛋、豆浆、牛奶、鱼类、肉类等。蛋白质不但对乳房发育有帮助，对身体的各方面成长来说都是一个重要的营养成分。还要适当地补充多种维生素，维C、维E等，多食用蔬菜水果。
②适量的运动能够促进身体的新陈代谢，增加血液循环，激活细胞的生长，当然也包括乳房的细胞生长。可以选择多做一些对胸部有益的运动，比如扩胸运动、俯卧撑等。还要注意平时走路的形态矫正，要昂首挺胸，不能养成驼背、含胸的坏习惯。
③洗澡的时候用温水从胸部的下方往上冲洗，边冲洗边轻轻往上拍打。适当的按摩胸部，网上有很多按摩的图文教程，有时间可以学着做。如果时间有限，我建议只按天溪穴，也能起到作用，但是力道要准确。天溪穴在乳头往上与胳肢窝平行的交汇点。用虎口卡住胳肢窝，拇指用力向下按压，要按到穴位酸痛，两边各按30次左右。一定要按到酸痛才有效果。
④在不同的发育阶段，选用合适的胸罩。达到塑形、托举的作用，以防胸部脂肪外扩下垂，导致胸部变形、变小。切勿选用海绵、带钢圈的胸罩，这些胸罩虽然能更好的固定胸形，但是长期使用会压着乳管，影响发育，所以最好别选用这类胸罩。
结语
综上所述可见，猪蹄本身是没有丰胸的效果的，多食可能还会导致健康指数异常，引起脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。所以吃猪蹄对丰胸是没有帮助的。“爱美之心，人皆有之”，想要丰胸，就要抓住青春期发育的机会，科学丰胸，健康发育。
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